毎日コツコツと

腰痛はだいぶ軽くなりました。整体の先生曰く、妊娠中のお腹の重みと産後の抱っこで腰の筋肉が固まってしまっているそうです。ストレッチや、夫に子守をお願いして何度かマッサージを受けに行ったので、今はかなり楽になりました。なので最近は出かけたくてうずうずしているのですが（＾＾）

ちなみに今回の件で、自分に問いかけてみました。腰痛が治って生き生きしている自分をイメージし、その自分に向かって「どうしたら治りますか？」と問いかけてみると「毎日コツコツと（ストレッチを）続けたら確実に未来は変わるよ」と返ってきました。私の苦手な事だー　あー、でも今はストレッチだけに限らず、コツコツと積み上げていく事がテーマなのね。ダメ出しされた気分でしたー。